Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Hip adductor strengthening

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous et placez un ballon entre vos genoux. Serrez-le avec vos cuisses pour le maintenir en place, résistant à tout effort de retrait par votre thérapeute ou partenaire. Maintenez cette contraction selon la durée indiquée par votre thérapeute, puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Coude : Mobilisation pronation-supinationCoude : Mobilisation pronation-supination
Exercice
Mobilisation pronation-supination
NOUVEAU !
Hanche : Chaise avec abduction de hancheHanche : Chaise avec abduction de hanche
Exercice
Chaise avec abduction de hanche
NOUVEAU !
Genou : Mobilisation actif-aidé flexion de genouGenou : Mobilisation actif-aidé flexion de genou
Exercice
Mobilisation actif-aidé flexion de genou
NOUVEAU !
Lombaire : Stabilisation en assis sur SwissBall avec ballonLombaire : Stabilisation en assis sur SwissBall avec ballon
Exercice
Stabilisation en assis sur SwissBall avec ballon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources