Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Hip abductor strengthening in lateral sheathing

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous de côté, en alignant vos genoux avec votre tronc et en étendant la jambe supérieure. Exercez une pression avec votre pied contre un ballon appuyé contre le mur. Ensuite, effectuez des cercles avec la jambe supérieure en poussant le talon vers le mur. Assurez-vous de maintenir votre bassin et votre tronc stables tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Mobilité abd/add hanche en assisHanche : Mobilité abd/add hanche en assis
Exercice
Mobilité abd/add hanche en assis
NOUVEAU !
Cervicale : Technique de neuro-glissement flexion/extension coude + poignetCervicale : Technique de neuro-glissement flexion/extension coude + poignet
Exercice
Technique de neuro-glissement flexion/extension coude + poignet
NOUVEAU !
Genou : Cycloergomètre marche arrièreGenou : Cycloergomètre marche arrière
Exercice
Cycloergomètre marche arrière
NOUVEAU !
Neurologie Anatomie 3Neurologie Anatomie 3
Quiz
Rappels anatomiques du système nerveux 3
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources