Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Hip abductor strengthening in lateral sheathing

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous de côté, en alignant vos genoux avec votre tronc et en étendant la jambe supérieure. Exercez une pression avec votre pied contre un ballon appuyé contre le mur. Ensuite, effectuez des cercles avec la jambe supérieure en poussant le talon vers le mur. Assurez-vous de maintenir votre bassin et votre tronc stables tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Fiche prescription d'exercices - Lombalgie | irritabilité moyenneFiche prescription d'exercices - Lombalgie | irritabilité moyenne
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Lombalgie | irritabilité moyenne
NOUVEAU !
Lombaire : Renforcement extension lombaire avec chargeLombaire : Renforcement extension lombaire avec charge
Exercice
Renforcement extension lombaire avec charge
NOUVEAU !
Coude : Etirement en extension avec poids du corpsCoude : Etirement en extension avec poids du corps
Exercice
Etirement en extension avec poids du corps
NOUVEAU !
Cheville : Mobilité de cheville sur ballonCheville : Mobilité de cheville sur ballon
Exercice
Mobilité de cheville sur ballon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources