.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché du côté de la jambe saine, la jambe à travailler est au-dessus, tendue et avec un poids autour de la cheville.
Vous allez élever la jambe tendue à l'horizontale, en gardant le pied le plus horizontalement possible. Vous allez ensuite maintenir la jambe surélevée et fléchir la hanche et le genou devant vous.
Veillez à ne pas creuser le dos ou incliner le bassin pendant le mouvement.
Vous revenez ensuite lentement à la position initiale et vous reposer le pied.
Exercices associés
.svg)
