Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

ABD hip strengthening while seated

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes assis, genoux collés et fléchis à 90°, les pieds au sol et un élastique autour des genoux.

Tout en maintenant vos pieds au sol, vous allez écarter les genoux afin de mettre en tension l'élastique.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Stretching
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Tendinopathies du membre inférieur : Quelles stratégies de traitement ont réellement un impact en 2024 ? Partie 2Tendinopathies du membre inférieur : Quelles stratégies de traitement ont réellement un impact en 2024 ? Partie 2
Masterclass
Tendinopathies du membre inférieur : Quelles stratégies de traitement ont réellement un impact en 2024 ? Partie 2
NOUVEAU !
Rétraction isométriqueRétraction isométrique
Exercice
Rétraction isométrique
NOUVEAU !
Lombaire : Contrôle postural sur SwissBallLombaire : Contrôle postural sur SwissBall
Exercice
Contrôle postural sur SwissBall
NOUVEAU !
Epaule : RI isométrique avec fente latéraleEpaule : RI isométrique avec fente latérale
Exercice
RI isométrique avec fente latérale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources