Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Abd/add hip mobility while seated

Exersice
Mobility
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous sur une chaise et levez une jambe tendue devant vous. Dans cette position haute, vous allez effectuer des mouvements latéraux de gauche à droite pour travailler l'adduction et l'abduction de la hanche, puis vous redescendez la jambe.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Mobilisation rotation interne d'épaule actifÉpaule : Mobilisation rotation interne d'épaule actif
Exercice
Mobilisation rotation interne d'épaule actif
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage dynamiqueAbdominaux : Gainage dynamique
Exercice
Gainage dynamique
NOUVEAU !
Coude : Mobilisation extension/flexion coude et main sur tableCoude : Mobilisation extension/flexion coude et main sur table
Exercice
Mobilisation extension/flexion coude et main sur table
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception sur plateformes avec appuis avant/arrièreCheville : Proprioception sur plateformes avec appuis avant/arrière
Exercice
Proprioception sur plateformes avec appuis avant/arrière
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources