.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, un élastique autour de la taille, ancré derrière vous.
Vous allez monter sur le step en appui sur un pied, puis vous levez le genou opposé devant vous à 90° de flexion de hanche et de genou. Vous allez ensuite écartez cette même jambe sur le coté avec le genou tendu sans reposer le pied sur le step.
Finalement, revenez en montée de genou, puis descendez du step.
Exercices associés
.svg)
_Moment%252520(1).jpeg)
