.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, sur une caisse ou une chaise.
Vous allez vous laisser tomber devant vous vers le sol. Aussitôt que vos orteils touchent le sol, vous allez rebondir le plus haut possible, tout en gardant les genoux les plus tendus possible.
Veillez à ne pas (ou presque pas) poser vos talons au sol lors du rebond et cherchez à sauter le plus vite et le plus haut possible.
Vous revenez ensuite à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
