Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat with load elevation

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout avec les pieds à la largeur des épaules. Prenez un ballon dans vos mains et effectuez un squat en laissant le ballon descendre entre les genoux. En remontant, soulevez le ballon au-dessus de la tête. Répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Etirement des ischio-jambiersGenou : Etirement des ischio-jambiers
Exercice
Etirement des ischio-jambiers
NOUVEAU !
Cheville : Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaireCheville : Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaire
Exercice
Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaire
NOUVEAU !
Genou : Réception bipodale excentrique avec rebondGenou : Réception bipodale excentrique avec rebond
Exercice
Réception bipodale excentrique avec rebond
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation épaule en pont bustierEpaule : Stabilisation épaule en pont bustier
Exercice
Stabilisation épaule en pont bustier
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources