Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Unloaded jumps

Exersice
Motor control
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Attachez un élastique en hauteur et tenez l'extrémité avec les deux mains. Effectuez de petits sauts sur place en variant la hauteur. Alternez entre des sauts à environ 40%, 60%, et 80% de votre hauteur maximale à chaque saut.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Rotation interne de hanche en position quadrupédiqueHanche : Rotation interne de hanche en position quadrupédique
Exercice
Rotation interne de hanche en position quadrupédique
NOUVEAU !
Mâchoire : Protraction de la mâchoire contre résistanceMâchoire : Protraction de la mâchoire contre résistance
Exercice
Protraction de la mâchoire contre résistance
NOUVEAU !
Cheville : Sautillement bipodalCheville : Sautillement bipodal
Exercice
Sautillement bipodal
NOUVEAU !
Hanche : Relâchement points de tension fessiers avec balleHanche : Relâchement points de tension fessiers avec balle
Exercice
Relâchement points de tension fessiers avec balle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources