Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

IJ Strengthening with TRX

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes allongé sur le dos, les pieds positionnés dans les sangles d'un TRX ancré devant vous.

Levez les fesses, pour alligner le dos, le bassin et les cuisses. Vous allez fléchir les hanches et les genoux en ramenant les pieds vers les fesses puis contrôler le retour en étendant lentement les jambes.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Protraction/rétraction scapulaireEpaule : Protraction/rétraction scapulaire
Exercice
Protraction/rétraction scapulaire
NOUVEAU !
Manipulation de l'articulation C6-C7Manipulation de l'articulation C6-C7
Thérapie manuelle
Manipulation de l'articulation C6-C7
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation épaule en pont alterné bras G/DEpaule : Stabilisation épaule en pont alterné bras G/D
Exercice
Stabilisation épaule en pont alterné bras G/D
NOUVEAU !
Genou : Proprioception unipodale avec contraintes variantes des poidsGenou : Proprioception unipodale avec contraintes variantes des poids
Exercice
Proprioception unipodale avec contraintes variantes des poids
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources