Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric quadriceps strengthening

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous sur une chaise, en veillant à garder le dos bien droit et les pieds légèrement écartés. Concentrez-vous sur l'activation des muscles de votre genou sans déplacer votre jambe. Imaginez que vous contractez ces muscles pour simuler un coup de pied dans une balle imaginaire placée entre vos pieds, en visant un point en diagonale au-dessus de votre autre pied. Après avoir effectué ce mouvement imaginaire, détendez votre jambe.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Proprioception unipodaleGenou : Proprioception unipodale
Exercice
Proprioception unipodale
NOUVEAU !
Bronchiolite du nourrisson en 2024Bronchiolite du nourrisson en 2024
Webinaire
Bronchiolite du nourrisson en 2024
NOUVEAU !
The value of shoulder tap/strapping in physical therapyThe value of shoulder tap/strapping in physical therapy
EBP Module
The value of shoulder tap/strapping in physical therapy
NOUVEAU !
La lésion traumatique du ménisqueLa lésion traumatique du ménisque
Synthèse pathologie
La lésion traumatique du ménisque
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources