.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Commencez dans une position assise droite avec un peu d'espace entre vos pieds et le sol. Tendez une jambe complètement en contractant les muscles de votre cuisse. Amenez l'autre pied par-dessus la jambe tendue. La jambe du dessus doit appuyer contre l'autre jambe créant ainsi de la résistance pendant que vous abaissez lentement la jambe vers la position de départ. Ne baissez pas la jambe trop rapidement.
Exercices associés
.svg)
%252520(1).png)
