Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Quadriceps strengthening

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous confortablement sur une table, une chaise, ou un lit et placez un élastique autour de vos chevilles. Maintenez un genou fléchi tandis que vous étendez l'autre jambe contre la résistance de l'élastique.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Pont fessier unipodal avec résistance sur sol instableHanche : Pont fessier unipodal avec résistance sur sol instable
Exercice
Pont fessier unipodal avec résistance sur sol instable
NOUVEAU !
Hanche : Auto-étirement des fessiersHanche : Auto-étirement des fessiers
Exercice
Auto-étirement des fessiers
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
Exercice
Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
NOUVEAU !
Épaule : Rotation externe excentriqueÉpaule : Rotation externe excentrique
Exercice
Rotation externe excentrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources