Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Single-legged jump squat

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Debout, tenez-vous sur une seule jambe et effectuez des sauts sur place, en vous réceptionnant à chaque fois sur la même jambe.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Squat isométrique avec mobilisation RI de hancheHanche : Squat isométrique avec mobilisation RI de hanche
Exercice
Squat isométrique avec mobilisation RI de hanche
NOUVEAU !
Lombaire : Renforcement extenseurs lombaires bras fléchisLombaire : Renforcement extenseurs lombaires bras fléchis
Exercice
Renforcement extenseurs lombaires bras fléchis
NOUVEAU !
Genou : Fente avec travail d'extension de genouGenou : Fente avec travail d'extension de genou
Exercice
Fente avec travail d'extension de genou
NOUVEAU !
Épaule : Ange de neige isométrique en YÉpaule : Ange de neige isométrique en Y
Exercice
Ange de neige isométrique en Y
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources