Flexion excentrique

Exercice
Publié le
25/5/2024
Renforcement
Genou
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Le patient est en procubitus sur la table avec une jambe fléchie. Le thérapeute se positionne derrière lui, il place une main à l'arrière du talon et un contre-appui au niveau du sacrum.
Le thérapeute effectue une extension de la jambe à laquelle le patient tente de résister en freinant la descente. Une fois que le pied touche la table, le patient relâche complètement pendant que le thérapeute replace passivement la jambe dans la position initiale. Le mouvement est répété 10 à 12 fois à raison de 3 séries avec environ 30 secondes de récupération entre chaque série.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Main : Renforcement extenseurs pouceMain : Renforcement extenseurs pouce
Exercice
Renforcement extenseurs pouce
NOUVEAU !
Genou : Proprioception unipodale avec passesGenou : Proprioception unipodale avec passes
Exercice
Proprioception unipodale avec passes
NOUVEAU !
Rachis : Lombalgie mécanique non-spécifique 3Rachis : Lombalgie mécanique non-spécifique 3
Quiz
Lombalgie mécanique non-spécifique 3
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement abdominal isométriqueAbdominaux : Renforcement abdominal isométrique
Exercice
Renforcement abdominal isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources