.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Positionnez vous debout, jambes tendues, une haltère (ou un poids) dans les mains et une serviette sous un pied.
Vous allez fléchir la jambe opposée à la serviette et faire glisser lentement l'autre jambe sur le coté en gardant le genou tendu. Dans le même temps, vous tendez les bras devant vous.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ en faisant glisser la serviette et en descendant lentement les bras.
Exercices associés
.svg)
.png)
