Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Decline unipedal squat

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Maintenez-vous debout sur un pied sur une planche inclinée à environ 15°. Fléchissez le genou pour descendre en squat, en veillant à ce que le genou reste aligné au-dessus du pied pendant la descente.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Mobilisation en flexion de hanche et décoaptationHanche : Mobilisation en flexion de hanche et décoaptation
Exercice
Mobilisation en flexion de hanche et décoaptation
NOUVEAU !
La Ténosynovite de De QuervainLa Ténosynovite de De Quervain
Synthèse pathologie
La Ténosynovite de De Quervain
NOUVEAU !
Périnatalité Hanche : Adduction avec anneau pilatesPérinatalité Hanche : Adduction avec anneau pilates
Exercice
Adduction avec anneau pilates
NOUVEAU !
Cardiologie : Réentrainement à l'effort 1Cardiologie : Réentrainement à l'effort 1
Quiz
Réentrainement à l'effort 1
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources