Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Decline unipedal squat

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Maintenez-vous debout sur un pied sur une planche inclinée à environ 15°. Fléchissez le genou pour descendre en squat, en veillant à ce que le genou reste aligné au-dessus du pied pendant la descente.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thoracique : Étirement dynamique grand dorsalThoracique : Étirement dynamique grand dorsal
Exercice
Étirement dynamique grand dorsal
NOUVEAU !
Coude : Flexion/extension avant-bras avec balleCoude : Flexion/extension avant-bras avec balle
Exercice
Flexion/extension avant-bras avec balle
NOUVEAU !
L'instabilité de l'épaule - Traitement et Prise en chargeL'instabilité de l'épaule - Traitement et Prise en charge
Module EBP
L'instabilité de l'épaule - Traitement et Prise en charge
NOUVEAU !
Coude : Renforcement extenseurs avant-bras isométriqueCoude : Renforcement extenseurs avant-bras isométrique
Exercice
Renforcement extenseurs avant-bras isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources