.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Asseyez-vous sur une chaise face à un mur. Étendez la jambe concernée devant vous, le talon posé au sol et la pointe du pied appuyée contre le mur. Réalisez des extensions de genou isométriques en poussant le talon vers le mur. Maintenez la contraction durant le temps indiqué puis relâché la contraction.
Exercices associés
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
