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Shoulder stability work while walking with arm at the zenith

Exersice
Motor control
Shoulder
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Description

Vous êtes debout, le bras à travailler élevé le plus haut possible et tenant un élastique sur lequel est attaché un poids.

Tout en maintenant le bras dans cette position, vous allez marcher devant vous en résistant aux déstabilisations provoquées par l’impact du poids sur l’élastique.

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