.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Positionnez une bande élastique autour de vos poignets tout en gardant les coudes fléchis à 90 degrés. Écartez les mains pour effectuer une rotation externe des épaules, tout en faisant en sorte qu'aucun mouvement visible ne se produise (isométrie). Gardez cette contraction musculaire pendant la durée conseillée.
Exercices associés
.svg)
-min.jpg)
-min%252520(1).png)
