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Isometric shoulder external rotator strengthening (FLER)

Exersice
Strengthening
Shoulder
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Description

Le patient est debout les épaules en position R1avec un élastique autour des avant-bras, juste au-dessus des poignets. Il applique une petite tension sur l'élastique pour placer ses mains à la largeur des épaules et lève ses bras à 90° de flexion, épaule en position R3.

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