Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Dynamic reinforcement arming movement

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, les jambes l’une devant l’autre, un élastique bloqué sous le pied de la jambe avant. Le bras à travailler est du côté de la jambe avant, tendu le long de cette dernière et tenant l'élastique dans la main.

Vous allez effectuer un mouvement d’armer en tournant rapidement le corps du côté de la jambe avant et en élevant le bras à 90° sur le côté, coude fléchi à 90° et avant-bras vers le plafond.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Membre supérieur : Le tennis elbowMembre supérieur : Le tennis elbow
Quiz
Le tennis elbow
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement du transverseAbdominaux : Renforcement du transverse
Exercice
Renforcement du transverse
NOUVEAU !
Periodization of ACL rehabilitationPeriodization of ACL rehabilitation
Masterclass
Periodization of the ACL rehabilitation
NOUVEAU !
Mobilisation du rachis thoracique supérieur en rotationMobilisation du rachis thoracique supérieur en rotation
Thérapie manuelle
Mobilisation du rachis thoracique supérieur en rotation
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources