Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Plyometrics with SwissBall

Exersice
Motor control
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Placez-vous devant un mur avec un Swiss ball entre votre main et le mur, en commençant avec le coude plié à 90 degrés sur le côté. Effectuez des petits rebonds contre le mur tout en élevant le bras, jusqu'à ce qu'il soit tendu au dessus de votre tête. Continuez les rebonds jusqu'à revenir dans la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Marche sur la pointe des piedsCheville : Marche sur la pointe des pieds
Exercice
Marche sur la pointe des pieds
NOUVEAU !
Lombaire : Mobilisation neuro-dynamiqueLombaire : Mobilisation neuro-dynamique
Exercice
Mobilisation neuro-dynamique
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement adduction de hancheHanche : Renforcement adduction de hanche
Exercice
Renforcement adduction de hanche
NOUVEAU !
Thoracique : Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrineThoracique : Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrine
Exercice
Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrine
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources