.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout, le bras tendu légèrement devant et avec dans la main un élastique fixé à vos pieds ou attaché au bas d'un meuble (ou équivalent).
Levez votre bras tendus vers le plafond, main orientée pouce vers le haut. Ensuite, revenez à la position de départ et répétez cet exercice.
Assurez-vous de maintenir un dos bien droit durant le mouvement.
Exercices associés
.svg)
