Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Rhomboid stretching

Exersice
Stretching
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez un objet stable devant vous avec les deux mains, paumes vers le bas. Penchez-vous légèrement vers l'avant en bombant le haut du dos et laissez le poids du corps tomber vers l'arrière jusqu'à ressentir une sensation d'étirement. Maintenez cette position pour la durée recommandée.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement excentrique quadriceps avec élastiqueGenou : Renforcement excentrique quadriceps avec élastique
Exercice
Renforcement excentrique quadriceps avec élastique
NOUVEAU !
Hanche : Rotation interne de hanche en position quadrupédiqueHanche : Rotation interne de hanche en position quadrupédique
Exercice
Rotation interne de hanche en position quadrupédique
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement RI épaule isométrique en couché latéralEpaule : Renforcement RI épaule isométrique en couché latéral
Exercice
Renforcement RI épaule isométrique en couché latéral
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement extension des poignets avec élastiquePoignet : Renforcement extension des poignets avec élastique
Exercice
Renforcement extension des poignets avec élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources