Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Triceps strengthening in horizontal pull

Exersice
Strengthening
Elbow
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Attachez un élastique à la hauteur de votre taille, juste devant vous. Prenez l'élastique en main. Inclinez-vous vers l'avant tout en maintenant votre dos bien droit, et assurez-vous de garder le coude plié à un angle de 90 degrés derrière vous.

Pour réaliser le mouvement, dépliez le coude pour étirer votre bras tendu vers l'arrière sans bouger le coude lui-même. Une fois que votre bras est tendu derrière vous, revenez à la position initiale en repliant le coude à 90 degrés.

Exercices associés
Illimité
Stretching
Elbow
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Elbow
NOUVEAU !
Illimité
Massage
Elbow
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Rent testRent test
Test clinique
Rent test
NOUVEAU !
Epaule : Mobilisation de l'épaule en ouverture thoraciqueEpaule : Mobilisation de l'épaule en ouverture thoracique
Exercice
Mobilisation de l'épaule en ouverture thoracique
NOUVEAU !
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique haute déficit vers la rotationManipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique haute déficit vers la rotation
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique haute déficit vers la rotation
NOUVEAU !
Strapping préventif de la chevilleStrapping préventif de la cheville
Strappe et taping
Strapping préventif de la cheville
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources