.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Asseyez-vous devant une table avec le dos bien droit. Placez une main sous la table, paume vers le haut. Ensuite, essayez de plier le coude tout en exerçant une pression vers le haut contre la table, comme si vous tentiez de soulever la table. Après avoir maintenu cette contraction isométrique pendant un moment, relâchez le bras et répétez l'exercice.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
