Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric elbow flexion strengthening

Exersice
Strengthening
Elbow
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous devant une table avec le dos bien droit. Placez une main sous la table, paume vers le haut. Ensuite, essayez de plier le coude tout en exerçant une pression vers le haut contre la table, comme si vous tentiez de soulever la table. Après avoir maintenu cette contraction isométrique pendant un moment, relâchez le bras et répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Elbow
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Elbow
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Elbow
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Gériatrie : Optimisez votre raisonnement cliniqueGériatrie : Optimisez votre raisonnement clinique
Webinaire
Gériatrie : Optimisez votre raisonnement clinique
NOUVEAU !
L'instabilité de l'épaule - Traitement et Prise en chargeL'instabilité de l'épaule - Traitement et Prise en charge
Module EBP
L'instabilité de l'épaule - Traitement et Prise en charge
NOUVEAU !
Cheville : Mobilisation cheville actif-aidéCheville : Mobilisation cheville actif-aidé
Exercice
Mobilisation cheville actif-aidé
NOUVEAU !
Cervicales : Stabilisation cervicaleCervicales : Stabilisation cervicale
Exercice
Stabilisation cervicale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources