Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Step up with heel rise

Exersice
Strengthening
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Placez-vous devant un step. Montez sur le step avec un pied, en levant simultanément le genou de l'autre jambe vers le haut tout en montant sur la pointe du pied sur le step. Ensuite, redescendez au sol. Répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Chaise avec abduction de hancheHanche : Chaise avec abduction de hanche
Exercice
Chaise avec abduction de hanche
NOUVEAU !
L'instabilité de l'épaule - Diagnostic & BilanL'instabilité de l'épaule - Diagnostic & Bilan
Module EBP
L'instabilité de l'épaule - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Les céphalées cervicogéniques - Introduction à la pathologieLes céphalées cervicogéniques - Introduction à la pathologie
Module EBP
Les céphalées cervicogéniques - Introduction à la pathologie
NOUVEAU !
Genou : Step down avec kettlebellGenou : Step down avec kettlebell
Exercice
Step down avec kettlebell
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources