Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Seated plantar fascia massage

Exersice
Stretching
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Installez-vous confortablement sur une chaise. Positionnez une balle de tennis sous un pied pendant que l’autre pied repose à plat sur le sol. Faites rouler la balle sous la voûte plantaire en allant du talon jusqu’aux orteils pour masser la zone.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thoracique : Mobilisation thoracique jambe en avantThoracique : Mobilisation thoracique jambe en avant
Exercice
Mobilisation thoracique jambe en avant
NOUVEAU !
Genou : Relâchement points de tension quadriceps avec rondinGenou : Relâchement points de tension quadriceps avec rondin
Exercice
Relâchement points de tension quadriceps avec rondin
NOUVEAU !
Genou : Renforcement dynamique excentrique des IJGenou : Renforcement dynamique excentrique des IJ
Exercice
Renforcement dynamique excentrique des IJ
NOUVEAU !
Cheville : Corde à sauter unipodalCheville : Corde à sauter unipodal
Exercice
Corde à sauter unipodal
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources