Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Unipedal stabilization with rotation

Exersice
Motor control
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Attachez un élastique à un point fixe à côté de vous. Prenez fermement l'élastique avec les mains, paumes vers le bas, les bras étendus devant vous. Reculez jusqu'à ce que l'élastique soit tendu. Soulevez du sol la jambe située du côté opposé à l'attache de l'élastique. En gardant votre équilibre sur cette jambe, réalisez des rotations du tronc en tournant vers le point de fixation de l'élastique puis dans la direction opposée, en résistant à la tension de l'élastique.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manipulation d'une vertèrbre lombaire en rotation lombarolManipulation d'une vertèrbre lombaire en rotation lombarol
Thérapie manuelle
Manipulation d'une vertèrbre lombaire en rotation lombarol
NOUVEAU !
Genou : Exercice de sautsGenou : Exercice de sauts
Exercice
Exercice de sauts
NOUVEAU !
Strapping de la syndesmose TFStrapping de la syndesmose TF
Strappe et taping
Strapping de la syndesmose TF
NOUVEAU !
Cancérologie et kinésithérapie : Une approche globaleCancérologie et kinésithérapie : Une approche globale
Webinaire
Cancérologie et kinésithérapie : Une approche globale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources