Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Lateral jumps

Exersice
Motor control
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, au milieu de deux repères au sol.

Vous allez effectuer des sauts latéraux de part et d'autre des repères au sol.

Vous veillerez à garder le contrôle de votre genou et de votre tronc afin d'assurer un atterrissage stable à chaque appui.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cervicales : Etirement nerf ulnaireCervicales : Etirement nerf ulnaire
Exercice
Etirement nerf ulnaire
NOUVEAU !
Épaule : Redressement actifÉpaule : Redressement actif
Exercice
Redressement actif
NOUVEAU !
Cheville : Renforcements fléchisseurs orteils sur balleCheville : Renforcements fléchisseurs orteils sur balle
Exercice
Renforcements fléchisseurs orteils sur balle
NOUVEAU !
Genou : Passe spécifique footballGenou : Passe spécifique football
Exercice
Passe spécifique football
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources