Équilibre unipodal YO/YF

Exercice
Publié le
25/5/2024
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez vous sur une seule jambe, les mains sur les hanches et la hanche et le genou de l'autre côté, légèrement fléchis. Une fois stabilisé, maintenez votre équilibre pendant le temps imparti.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Renforcement inclinaison radiale bras tenduPoignet : Renforcement inclinaison radiale bras tendu
Exercice
Renforcement inclinaison radiale bras tendu
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation de l'épaule au zénithEpaule : Stabilisation de l'épaule au zénith
Exercice
Stabilisation de l'épaule au zénith
NOUVEAU !
Epaule : Flexion d'épaule contre résistanceEpaule : Flexion d'épaule contre résistance
Exercice
Flexion d'épaule contre résistance
NOUVEAU !
Épaule : Pression sur ballonÉpaule : Pression sur ballon
Exercice
Pression sur ballon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources