Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Unilateral plantar flexion on press

Exersice
Strengthening
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous sur la leg-press avec la pointe de pied à travailler sur la plateforme. Poussez la pointe de pied vers l'avant tout en exerçant une résistance contrôlée lors du retour. Assurez-vous que le mouvement se fait uniquement au niveau de la cheville, sans impliquer le genou.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Mobilisation flexion dorsale 90°Cheville : Mobilisation flexion dorsale 90°
Exercice
Mobilisation flexion dorsale 90°
NOUVEAU !
Thoracique : Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrineThoracique : Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrine
Exercice
Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrine
NOUVEAU !
Épaule : Flexion épaule actif-aidéÉpaule : Flexion épaule actif-aidé
Exercice
Flexion épaule actif-aidé
NOUVEAU !
Hanche : Abduction de hanche résistéeHanche : Abduction de hanche résistée
Exercice
Abduction de hanche résistée
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources