Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Unipodal triceps surae stretch on inclined plane

Exersice
Stretching
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, en appui sur un pied, sur un plan incliné, afin d'avoir le talon vers le bas et les orteils vers le plafond. Lorsque vous sentez la sensation d'étirement dans votre mollet, vous maintenez la position pendant un temps indiqué.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Contraction transverse et verrouillage haut du corps en appui unipodalAbdominaux : Contraction transverse et verrouillage haut du corps en appui unipodal
Exercice
Contraction transverse et verrouillage haut du corps en appui unipodal
NOUVEAU !
Lombaire : Troisième étape burpeesLombaire : Troisième étape burpees
Exercice
Troisième étape burpees
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception type sprint avec mouvement des brasCheville : Proprioception type sprint avec mouvement des bras
Exercice
Proprioception type sprint avec mouvement des bras
NOUVEAU !
Cheville : Diver sur plan inclinéCheville : Diver sur plan incliné
Exercice
Diver sur plan incliné
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources