Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Unipodal balance on airex

Exersice
Motor control
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout sur un airex ou un sol instable (un coussin), en appui sur un pied, l'autre est légèrement surélevé dans le vide et un bâton dans les mains.

Face à vous sont répartis des plots au sol.

Tout en gardant votre équilibre et un seul pied d'appui, vous allez fléchir légèrement le genou et vous pencher vers l'avant afin de ramasser les plots un à un avec le bâton.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Rotation lombaire avec ballonLombaire : Rotation lombaire avec ballon
Exercice
Rotation lombaire avec ballon
NOUVEAU !
Epaule : Proprioception mouvement d'armerEpaule : Proprioception mouvement d'armer
Exercice
Proprioception mouvement d'armer
NOUVEAU !
Le pouvoir des mots : Maitriser l'art et la science du coaching (Partie 2)Le pouvoir des mots : Maitriser l'art et la science du coaching (Partie 2)
Masterclass
Le pouvoir des mots : Maitriser l'art et la science du coaching (Partie 2)
NOUVEAU !
Shoulder Instability-Return to Sport after Injury (SI-RSI)Shoulder Instability-Return to Sport after Injury (SI-RSI)
Échelles et scores
Shoulder Instability-Return to Sport after Injury (SI-RSI)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources