Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Rapid Heel Raise

Exersice
Strengthening
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout sur deux jambes au sol avec les mains en appui sur une chaise ou une table pour l'équilibre.
Effectuez des montées et descentes sur la pointe des pieds de manière rythmée, en engageant les muscles des mollets.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Périnatalité Abdominaux : Travail du transverse sur SwissBallPérinatalité Abdominaux : Travail du transverse sur SwissBall
Exercice
Travail du transverse sur SwissBall
NOUVEAU !
Epaule : Travail de mouvement réflexe et dissociation droite/gauche avec BlazepodEpaule : Travail de mouvement réflexe et dissociation droite/gauche avec Blazepod
Exercice
Travail de mouvement réflexe et dissociation droite/gauche avec Blazepod
NOUVEAU !
Cas clinique : Surcharge face interne du coude droit chez un handballeurCas clinique : Surcharge face interne du coude droit chez un handballeur
Masterclass
Cas clinique : Surcharge face interne du coude droit chez un handballeur
NOUVEAU !
Genou : Squat excentriqueGenou : Squat excentrique
Exercice
Squat excentrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources