.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
En position debout, fléchissez légèrement les genoux et abaissez rapidement votre corps vers le sol en fléchissant les hanches et les genoux, tout en gardant le dos droit. Ensuite, sautez aussi haut que possible en étendant les hanches, les genoux et les chevilles. À l'atterrissage, fléchissez à nouveau les genoux pour absorber le choc, puis revenez à la position debout.
Exercices associés
.jpeg)
.svg)
-min.jpeg)
