Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Cervical control with rotations

Exersice
Motor control
Cervical
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Enroulez un élastique autour de votre tête et saisissez ses deux extrémités dans les mains.

Gardez la tête et le cou en position neutre, tout en restant détendu.

Vous allez tirez sur l'élastique d'un côté avec une main pour déstabiliser la tête, tout en résistant à cette traction pour maintenir la position neutre.

Réalisez l'exercice des deux côtés et dans différentes directions.

Augmentez progressivement la force des déstabilisations une fois que vous maîtrisez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
VISA-H  : Victorian Institue of Sport Assessment Scale for Proximal Hamstring TendinopathyVISA-H  : Victorian Institue of Sport Assessment Scale for Proximal Hamstring Tendinopathy
Échelles et scores
VISA-H : Victorian Institue of Sport Assessment Scale for Proximal Hamstring Tendinopathy
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement antépulsion d'épauleEpaule : Renforcement antépulsion d'épaule
Exercice
Renforcement antépulsion d'épaule
NOUVEAU !
Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)
Échelles et scores
Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)
NOUVEAU !
L'instabilité de l'épauleL'instabilité de l'épaule
Cluster
L'instabilité de l'épaule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources