Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement adducteurs sur rondin

Exercice
Contrôle moteur
Thoracique
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Couché sur un rouleau en mousse, les pieds au sol et les genoux pliés, prenez une charge dans chaque main. Soulevez les bras et abaissez un bras sur le côté, puis revenez au centre. Répétez le mouvement avec l'autre bras. Assurez-vous de garder la tête en contact avec le rouleau pour maintenir une bonne posture.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Stabilisation pas latérauxGenou : Stabilisation pas latéraux
Exercice
Stabilisation pas latéraux
NOUVEAU !
Les Vertiges Positionnels Paroxystiques Bénins (VPPB) - Diagnostic & BilanLes Vertiges Positionnels Paroxystiques Bénins (VPPB) - Diagnostic & Bilan
Module EBP
Les Vertiges Positionnels Paroxystiques Bénins (VPPB) - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Le signe du Levier (Test de Lelli)Le signe du Levier (Test de Lelli)
Test clinique
Le signe du Levier (Test de Lelli)
NOUVEAU !
Core Stability : Mythe ou réalité ?Core Stability : Mythe ou réalité ?
Masterclass
Core Stability : Mythe ou réalité ?
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources