.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Couché sur un rouleau en mousse, les pieds au sol et les genoux pliés, prenez une charge dans chaque main. Soulevez les bras et abaissez un bras sur le côté, puis revenez au centre. Répétez le mouvement avec l'autre bras. Assurez-vous de garder la tête en contact avec le rouleau pour maintenir une bonne posture.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
