.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos, avec les genoux fléchis et un rouleau placé sous vos omoplates. Placez les bras tendus au-dessus de vous. Baissez les bras vers l'arrière et laissez lentement votre tête s'abaisser vers le sol, tout en gardant votre colonne vertébrale détendue. Descendez votre tête aussi bas que possible, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement confortable dans le dos.
Exercices associés
.svg)
