Ouverture isométrique de la bouche

Exercice
Publié le
2/5/2023
Renforcement
Tête/Mâchoire
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Description

Vous allez placer les pouces sous le menton.

Vous allez ensuite amener la mâchoire inférieure vers le bas comme pour ouvrir la bouche tout en résistant à ce mouvement avec vos doigts.

Vous maintenez la position avant de vous relâcher complètement.

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