Mobilité thoracique avec appui au sol

Exercice
Publié le
24/1/2024
Mobilité
Thoracique
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Commencez assis sur une chaise. Placez une main sur une serviette ou un bloc de yoga posé au sol. Effectuez une rotation du tronc tout en levant l'autre bras au-dessus de votre tête. Revenez dans la position et effectuez la rotation de l'autre côté.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La ténosynovite de De Quervain - Diagnostic & BilanLa ténosynovite de De Quervain - Diagnostic & Bilan
Module EBP
La ténosynovite de De Quervain - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement isométrique ceinture abdominale + psoasAbdominaux : Renforcement isométrique ceinture abdominale + psoas
Exercice
Renforcement isométrique ceinture abdominale + psoas
NOUVEAU !
Membre supérieur : Le syndrome du canal carpienMembre supérieur : Le syndrome du canal carpien
Quiz
Le syndrome du canal carpien
NOUVEAU !
Membre supérieur : L'instabilité d'épaule 2Membre supérieur : L'instabilité d'épaule 2
Quiz
L'instabilité d'épaule 2
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources