Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement préhension avec balle de tennis

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis, coude fléchi, l’avant-bras posé sur votre cuisse, la paume de la main vers le plafond et tenant une balle de tennis.

Sans bouger votre épaule ou votre coude, vous allez serrer la balle le plus fort possible puis la relâcher.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
LCA :  Exercices à domicileLCA :  Exercices à domicile
Masterclass
LCA : Exercices à domicile
NOUVEAU !
Coude : Mobilisation extension/flexion coude et main sur tableCoude : Mobilisation extension/flexion coude et main sur table
Exercice
Mobilisation extension/flexion coude et main sur table
NOUVEAU !
Epaule : Proprioception épaule avec barre d'oscillation en station unipodale sur bosuEpaule : Proprioception épaule avec barre d'oscillation en station unipodale sur bosu
Exercice
Proprioception épaule avec barre d'oscillation en station unipodale sur bosu
NOUVEAU !
Hanche : Prone mule kick genou fléchiHanche : Prone mule kick genou fléchi
Exercice
Prone mule kick genou fléchi
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources