Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement préhension avec balle de tennis

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis, coude fléchi, l’avant-bras posé sur votre cuisse, la paume de la main vers le plafond et tenant une balle de tennis.

Sans bouger votre épaule ou votre coude, vous allez serrer la balle le plus fort possible puis la relâcher.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Renforcement extension coudeRenforcement extension coude
Exercice
Renforcement extension coude
NOUVEAU !
Genou : Sautillements unipodaux avant/arrièreGenou : Sautillements unipodaux avant/arrière
Exercice
Sautillements unipodaux avant/arrière
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement extenseurs de hanche avec élastiqueHanche : Renforcement extenseurs de hanche avec élastique
Exercice
Renforcement extenseurs de hanche avec élastique
NOUVEAU !
Lombaire : Mobilité en flexion-extension lombaireLombaire : Mobilité en flexion-extension lombaire
Exercice
Mobilité en flexion-extension lombaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources