Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement préhension avec balle de tennis

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis, coude fléchi, l’avant-bras posé sur votre cuisse, la paume de la main vers le plafond et tenant une balle de tennis.

Sans bouger votre épaule ou votre coude, vous allez serrer la balle le plus fort possible puis la relâcher.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Massage
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Renforcement dentelé antérieur avec élastiqueEpaule : Renforcement dentelé antérieur avec élastique
Exercice
Renforcement dentelé antérieur avec élastique
NOUVEAU !
Membre supérieur : Anatomie 3Membre supérieur : Anatomie 3
Quiz
Anatomie du membre supérieur 3
NOUVEAU !
Lombaire : Circumduction bassin sur SwissBallLombaire : Circumduction bassin sur SwissBall
Exercice
Circumduction bassin sur SwissBall
NOUVEAU !
Lombaire : Travail port de chargeLombaire : Travail port de charge
Exercice
Travail port de charge
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources