Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement ABD pouce excentrique

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous avez la main ouverte, paume de la main posée sur une table et un élastique autour des doigts.

Tout en gardant la main collée à la table, vous allez vous servir de votre autre main pour écarter le pouce des autres doigts. Vous allez ensuite laisser revenir lentement le pouce vers la position de départ sans vous laissez emporter par l'élastique.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Tirage horizontal + adduction des scapulasÉpaule : Tirage horizontal + adduction des scapulas
Exercice
Tirage horizontal + adduction des scapulas
NOUVEAU !
Algorithme de reprise de course à pied postnatale Algorithme de reprise de course à pied postnatale
Masterclass
Algorithme de reprise de course à pied postnatale
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement ABD hanche en couché latéralHanche : Renforcement ABD hanche en couché latéral
Exercice
Renforcement ABD hanche en couché latéral
NOUVEAU !
Épaule : renforcement fléchisseurs épauleÉpaule : renforcement fléchisseurs épaule
Exercice
Renforcement fléchisseurs épaule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources