Mobilisation de la mâchoire en rétraction

Exercice
Publié le
2/5/2023
Mobilité
Tête/Mâchoire
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Description

Vous allez placer l'index et le majeur sur votre lèvre inférieure, afin de la baisser pour laisser apparaitre vos dents du bas (pour plus de visibilité).

Vous allez ensuite amener votre mâchoire inférieure vers l'arrière et passer derrière la mâchoire supérieure qui reste en place.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

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