.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en position quadrupédique, sur un bosu, le dos bien droit.
Vous allez serrer les abdos et lever une jambe ainsi que le bras opposé jusqu’à obtenir une ligne entre le bras, le corps et la jambe.
Veillez à garder le dos droit et à ne pas incliner le bassin sur le côté pendant le mouvement.
Vous revenez ensuite à la position de départ et vous recommencez l’exercice en changeant de côté.
Exercices associés
_Moment.jpeg)
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
-min.jpeg)
