Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Position dos rond/creux avec élastique

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes en position quadrupédique, un élastique au milieu du dos dont les extrémités sont bloquées sous les mains.

Vous allez incliner le bassin vers l’avant et creuser le dos le plus possible, tout en amenant la tête vers l’arrière.

Ensuite vous redescendez la tête et vous rentrez le menton dans la poitrine pendant que vous arrondissez le dos au maximum en inclinant le bassin vers l’arrière.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mob de la coxo-fémorale (déficit de RM de hanche)Mob de la coxo-fémorale (déficit de RM de hanche)
Thérapie manuelle
Mob de la coxo-fémorale (déficit de RM de hanche)
NOUVEAU !
Épaule : Position de l'ange au mur assisÉpaule : Position de l'ange au mur assis
Exercice
Position de l'ange au mur assis
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps sural unipodal sur stepCheville : Renforcement triceps sural unipodal sur step
Exercice
Renforcement triceps sural unipodal sur step
NOUVEAU !
Mobilisation cervicale en assis - technique en traction Mobilisation cervicale en assis - technique en traction
Thérapie manuelle
Mobilisation cervicale en assis - technique en traction
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources