Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Ouverture en extension sur SwissBall

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez-vous confortablement sur un ballon suisse. Effectuez un pas vers l'avant pour étendre le bas du dos sur le ballon. Ensuite, soulevez le haut du corps jusqu'à ce qu'il soit parallèle au sol, ce qui permet d'éliminer la pression au niveau du bas du dos. Répétez cet exercice selon les recommandations données.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Alar Ligament Stress TestAlar Ligament Stress Test
Test clinique
Alar Ligament Stress Test
NOUVEAU !
Cheville : Bascule avant-piedCheville : Bascule avant-pied
Exercice
Bascule avant-pied
NOUVEAU !
Hanche : Chaise avec ADD hanche isométriqueHanche : Chaise avec ADD hanche isométrique
Exercice
Chaise avec ADD hanche isométrique
NOUVEAU !
Genou : Renforcement quadricepsGenou : Renforcement quadriceps
Exercice
Renforcement quadriceps
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources