Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Ouverture en extension sur SwissBall

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez-vous confortablement sur un ballon suisse. Effectuez un pas vers l'avant pour étendre le bas du dos sur le ballon. Ensuite, soulevez le haut du corps jusqu'à ce qu'il soit parallèle au sol, ce qui permet d'éliminer la pression au niveau du bas du dos. Répétez cet exercice selon les recommandations données.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Pont bustier avec contraction spécifique quadricepsGenou : Pont bustier avec contraction spécifique quadriceps
Exercice
Pont bustier avec contraction spécifique quadriceps
NOUVEAU !
Les dysfonctions temporo-mandibulaires - Diagnostic & BilanLes dysfonctions temporo-mandibulaires - Diagnostic & Bilan
Module EBP
Les dysfonctions temporo-mandibulaires - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Genou : Renforcement chaine postérieureGenou : Renforcement chaine postérieure
Exercice
Renforcement chaine postérieure
NOUVEAU !
Supine plank testSupine plank test
Test clinique
Supine plank test
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources