Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilité en extension lombaire

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout avec le menton rentré et les bras le long du corps. Ensuite, levez lentement les bras vers le haut et vers l'arrière tout en inclinant votre tronc vers l'arrière, en arc-boutant le bas de votre dos. Revenez ensuite à la position de départ et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Étirement en rotation externeEpaule : Étirement en rotation externe
Exercice
Étirement en rotation externe
NOUVEAU !
Cheville : Sautillement unipodalCheville : Sautillement unipodal
Exercice
Sautillement unipodal
NOUVEAU !
Périnatalité : Abduction en rétraction scapulairePérinatalité : Abduction en rétraction scapulaire
Exercice
Abduction en rétraction scapulaire
NOUVEAU !
Epaule : Stabilité épaule avec rotation lombaireEpaule : Stabilité épaule avec rotation lombaire
Exercice
Stabilité épaule avec rotation lombaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources