.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes allongé sur le dos, un élastique autour des cuisses, juste au dessus des genoux, les jambes décollées du sol avec les hanches et genoux pliés à 90° et les pieds collés.
Lors de l'exécution du mouvement, vous allez écarter les genoux de chaque côté tout en gardant les pieds en contact l'un de l'autre.
Vous ramenez ensuite lentement les genoux l'un vers l'autre pour revenir à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
